أماكن تدريب وتعليم

افضل 3 اماكن تعليم السباحة في المنصورة

افضل 3 اماكن تعليم السباحة في المنصورة

بعد الغاء الحظر في بعض المحافظات بدأ يبحث الناس عن أماكن لاتزال تعمل ممارسة الرياضة 

لأن بعض الناس تهتم بالرياضة والآخرون كانوا يبحثون عن الرياضة ليحافظوا على اللياقة البدنية 

و من أفضل الرياضات للحفاظ على اللياقة البدنية هي السباحة ولقد نصح رسول الله (ص)

 بالسباحة

افضل 3 اماكن تعليم السباحة في المنصورة
افضل 3 اماكن تعليم السباحة في المنصورة

استاد المنصورة الرياضي  (فرع عبدالسلام عارف) 

يتميز هذا الفرع بشدة المدربين وتنوع السباحة الى(الغطس-اطفال -كبار (حتى 18سنة))

وكبر المساحة في الحوض كما انة يجمعون فرق الدوريات العالمية

طريقة الوصول والتواصل

يمكنك استخدام كريم أو أوبر لسهولة الوصول الى هناك

إذا كنت تريد الذهاب الى هناك عن طريق المواصلات العامة اركب اي شئ متجها الى جديلة او الاشارة

صفحة الفيس بوك الرئيسية : اضغط هنا

أكاديمية best swimmer – لتعليم السباحة في المنصورة

لمواجهة الخوف اذا كان لديك فوبيا هم افضل حل اذا كنت لا تعلم شئ عن السباحة سيبدءون معك من الصفر مهما كان عمرك من سن 3 الى 40 

طريقة التواصل

عن طريق ال gmail : 

adnanyasenn@gmail.com

عن طريق الفيس بوك : اضغط هنا

عن طريق الهاتف : 01020020651

نادي الشعب الرياضي – من أفضل اماكن تعليم السباحة في المنصورة

أن نادي الشعب يتميز بكبر حجمه وتعدد الرياضات الموجودة وأقيمت فيه دوريات كثيرة

طريقة الوصول والتواصل

النادي موجود في بداية شارع بور سعيد

يمكن استخدام كريم او اوبر

صفحة الفيس بوك : اضغط هنا

4 أشياء مهمة لابد أن تفعلها قبل التمرين

يجب عدم تناول الطعام قبل النزول الى المسبح مباشرة ويفضل قبل النزول ب 2 ساعة الى 3 ساعة

يجب الاستحمام بعد الخروج من المسبح فورا لأن الماء قد يكون مملوء بالكلور

يجب ارتداء البرنس أو المنشفة الكبيرة فور الخروج من المسبح حتى لا تصاب بالبرد (خاصة في الشتاء)

إذا كان اليوم هو الأول لك فلا تسبح لفترة طويلة حتى لا تصاب بشد عضلي أو الام في الجسم

اذا كنت تريد ان تكون سباحا تلعب في البطولات فهذا طريق مختلف تماما عن من يريد ان يستمتع في المصيف او يتباهى امام اصدقائه

ملخص…

وبكدة نكون رشحنا لك افضل اماكن في المنصورة على موقع قالك فين دوت كوم  لو في مكان انت شايف انو يستحق يكون في قائمتنا متنساش تسيب تعليق هنستناك

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى